viernes, 25 de marzo de 2016

CROQUETAS DE MARISCOS


Hoy empezamos  con un aperitivo 
muy rico y de vigilia,pero quedan 
los típicos dulces de semana santa
Unas estupendas croquetas  para el viernes santo


Ingredientes:
1-kg de mejillones frescos, sin cascara-114-grs
380-grs de gambones,sin las pieles……150-grs
230-grs de palitos de mar
140-grs de cebolla picada fina
10-grs de ajos picados finos
200-grs de mantequilla
360-grs de harina
1.6-litros de leche desnatada
4-grs de nuez moscada
6-grs de sal
2-grs de pimienta blanca


Preparación
Limpiamos los mejillones y los ponemos a 
hervir con medio vaso de agua y unos 
gajos de limón, mientras tanto pelamos
 los gambones.Cortamos todo en brunoise pequeña,
también los palitos de mar y reservamos.


Ponemos la mantequilla en cacerola al 
fuego, cuándo este fundida añadimos


la cebolla y los ajos dejamos que tome
 color si llegar a quemarse


Vertemos la harina y removemos hasta 
conseguir una especie de pomada,


vamos añadiendo la leche con la nuez moscada
 molida, poco a poco sin dejar de mover
para que no queden grumos.


Una vez que tenemos la masa sin grumos
 y que se despegue de la cacerola 


 añadimos los marisco,sazonamos con sal
 y pimienta ,reducimos el fuego y lo
 mezclamos todo bien hasta que se haya
 mezclado todo.


Ya tenemos la masa terminada



Untamos una placa  ó fuente ligeramente 
con aceite y vertemos la masa dentro,
alizamos bien con una espatula


tapamos con papel fil y llevamos a la 
nevera para que enfrié bien,yo la 
hice el día ante.


Hacemos las croqueta con la ayuda de dos 
cucharas ó con las manos untadas de aceite,
pasamos por harina,huevo y pan rallado.
Acondicionamos en recipientes y las 
congelamos hasta que la tengamos que
 emplear,si hacemos poca cantidad no 
importa congelar porque se supone que 
las empleamos en un par de días.


Freímos en abundante aceite y las colocamos
 en recipiente sobre papel de cocina.


Con esta cantidad de ingredientes  
salieron  66 unidades de 50 grs=3.3 kilos
Buen provecho

sábado, 19 de marzo de 2016

BACALAO SALSA VERDE CON GAMBAS

Esta semana santa le pegaremos al  bacalao  
que es una receta  para  guardar vigilia
 y ademas esta muy bueno en todas sus variantes



Ingredientes para 4 raciones:

800-grs de bacalao   salado
100-grs de aceite de oliva virgen
250-grs de gambas arroceras
60-grs de blanco de puerros picados finos
60-grs de  guisantes,fresco ó congelados
10-grs de ajos picados
50-mil de vino Montilla Morlés
10-grs de harina
300-mil de agua del bacalao
10-grs de perejil picado


Preparación
Pelamos las gambas,ponemos una salten con 
el aceite al fuego medio y vertemos 
las cabezas y cuerpos de las gambas,
cuando estén rehogadas sacamos  y desechamos.


En el mismo aceite marcamos el bacalao 
enharinado  con la piel  hacia arriba,
sacamos y reservamos.


En este momento y con el mismo aceite rehogamos 
los puerros y los ajos al fuego  lento 
durante unos 10 minutos,


rociamos con el vino y dejamos reducir al fuego fuerte.
Añadimos la harina removemos bien y mojamos 
con el agua del bacalao sin dejar de mover
para que no haya grumos


Añadimos los guisantes hervimos cinco  minutos


Añadimos los guisantes hervimos cinco 
 minutos y acondicionamos el bacalao siempre
 con la piel hacia arriba,añadimos las gambas 


salpicamos con perejil picado,movemos haciendo 
un si sal  tapamos y dejamos al fuego medio
 10 minutos.Emplatamos  guarnecido con salteados
 de calabacin,cebolla,pimientos verdes y rojos.

Buen provecho

miércoles, 16 de marzo de 2016

PIZZAS DE CALABACIN

Hoy preparo unas sencillas pizzas de calabacin
 y tomate,una receta sana y apetecible


Ingredientes para 10 unidades:

                           280-grs de calabacín
220-grs de tomate
100-grs de jamón de pavo light
70-grs de queso rallado mozzarella
2-cucharadas de tomate frito
Sal y pimienta molida
Orégano al gusto
Aceite de oliva


Preparación

Lavar y cortar  el calabacín y el 
tomate en rodajas de 1/2centimetro



colocar en bandeja para horno  sobre papel
 graso,cubrir la superficie con tomate frito.


Poner una rodaja de tomate encima,



cortar el jamón a cuadritos y poner 
por encima del tomate,



acontinuacion el queso rallado


espolvoreamos con orégano.Sazonar con
 sal y pimienta agregar un chorrillo de aceite.
Llevar al horno precalentado a 200cº 
durante 20 minutos,o hasta qué estén
 dorados.Servir enseguida bien caliente.

Buen provecho

domingo, 6 de marzo de 2016

COULANT DE TURRON DE JIJONA SIN AZUCAR

Hoy termino  los últimos restos de navidad
con este delicioso postre,que apetece en 
cualquier momento



Ingredientes para  6  unidades:

200,grs de turrón blando
75-grs de mantequilla blanda
00-de edulcorante stivia
150-grs de harina
4-huevos
Una pizca de sal
                                                                  

Vertemos o recipiente inox  ó un vol 
el turrón troceado pequeño


incorporamos  los huevos el el
 edulcorante stiva, 


añadimos la harina,trituramos  y mezclamos


hastaobtener  una masa cremosa.


Untamos los moldes de con mantequilla y 
espolvoreamos con harina y sacudimos 
los moldes para que desechar la harina sobrante.


Llenamos los  moldes, tapamos y los llevamos 
al congelador hasta el momento de consumirlos.
Llenamos los  moldes,
 tapamos y los llevamos al congelador hasta
 el momento de consumirlos.Unos minutos  antes
 de consumir tener el horno precalentado 
a 200cº y cocerlos unos 14 minutos,servir
 enseguida y decorar si lo desean.
Si los emplemao en el momento  con 12 
minutos de horno bastan.



Buen provecho

domingo, 28 de febrero de 2016

GARBANZOS REHOGADOS CON VERDURAS





Esta cazuela de garbanzos viene muy bien 
para afrontar el frió que nos allegado.
Gracias a su contenido en  zinc los 
garbanzos permiten al cuerpo asimilar y 
almarcenar la insulina,por lo que son
ideales en caso de diabetes.También nos
ayudan a fortalecer el sistema inmune.

Ingredientes para 4 raciones:

200-grs de  cebolla picada fina
100-grs de pimientos verdes en cúbitos
140-grs de pimientos rojos en cúbitos
400-grs de calabacín en cúbitos
250-grs de tomate pera en cúbitos
600-grs de garbanzos  cocidos
3-cucharadas de aceite de oliva virgen
Sal y pimienta blanca molida
Perejil picado


Preparación
Ponemos una cacerola al fuego moderado 
con el aceite cuando esté caliente 
agregamos la cebolla,dejamos rehogar 
unos minutos




añadimos los pimientos,removemos y
 dejamos 10 minutos rehogando.



incorporamos el calabacin,sazonamos 
con sal y pimienta,dejamos unos minutos,


acontinuación añadimos el tomate,mazclamos
 todo bien y dejamos al fuego medio hasta 
que se consuma todo el agua del calabacín 
y el tomate


incorporamos los garbanzos cocidos volvemos 
a mezclar de nuevo y dejamos  al
 fuego fuerte 5 minutos


salpicamos con  perejil  y servimos
 en cazuela de barro bien caliente



Buen provecho

viernes, 19 de febrero de 2016

GALLETAS CAMPURRIANA SIN AZÚCAR

Estas ricas galletas para el café de  la merienda 
las cogí de un blogs pero no me acuerdo  de quien
es lo que si puedo decir  que son riquisimas yo 
lo único que he cambiado el azúcar por edulcorante 



Ingredientes para 30 unidades:
250-grs de mantequilla
80-grs de edulcorante stivia
2-huevo
400-grs de harina tamizada
50-grs de almendras molidas

  8-grs de levadura  royal



Preparación
Vertemos en un cuenco la mantequilla blanda 
y el edulcorante y batimos con la varilla
 eléctrica hasta  que tengamos una  mezcla  cremosa. 


Añadimos los huevos  batidos y seguimos
 batiendo hasta mezclarlo total mente.


Añadimos la harina, tamizada las almendras
 y la levadura,mezclamos con una cuchara 
de madera y seguida mente con las manos hasta 
que tengamos una masa lisa.



Hacemos  una bola y dejamos  10 minutos reposad



Precalentamos el horno a 200cº y hacemos 
bolitas de 30 grs +menos


 aplastamos con  la palma de la mano untadada
 de aceite y terminamos  con un tenedor  
para darle un toque especial,acondicionamos 
en placa de horno sobre papel sulforizado,
separadas  una de otra para que no se peguen,


las llevamos al horno unos 15 minutos.
Sacamos y dejamos 5 minutos ,una vez frías
 las colocamos sobre rejilla,que se 
terminen de enfriar



una vez frías  sobre rejilla,las guardamos 
en un recipiente hermético,para que nos 
aguanten sin que se reblandezcan.



Buen provecho