jueves, 29 de octubre de 2026



 PALPITON DE LOMO

Preparado para  el sofrito

Ingredientes para 2 kg de lomo

2-kg de cinta lomo de cerdo

250-grs de carne picada de cerdo

250-grs de carne picada de ternera

50-grs de jamón serrano picado fino

50-grs de pimiento rojo picado fino

50-grs de higos pasados picados finos

100-grs de cebolla picada fina

90-grs pan remojado con leche

-2-huevos batidos

Sal y pimienta

Preparación

Pochamos la cebolla ynos minutos


añadimos  el picaado que tenemos preparado
 mezclamos y dejamos rehogar 2 minutos
escurrimos en un colador


vertemos ca carne picada en un  cuenco seadecuado


es la hora de añadir el pan remosajo en la leche
los huevos batidos y el brandy sazonar con sal y 
pimienta mezcar  bien 


una vez que tennemos todo mezclado

añadimos el sofrito  ya frio 

volvemos a mezclar de nuevo

Cortamos el lomo en forma de libro vamos

rellenando cada hueco con la ayuda de una cuchara

lo  brindamos con hilo de brabante o sy se dispone de

 una res y un tubo 

lo colocamos en fuente para con zanahorias troceadas

cebolla y   tomate tamb tamben troceado 3dientes de

ajos y 2 hojas de  laurel sazonamos con sal y pimienta

y pulverisamos con aceite de oliva,llevamoss al horno 

precalentado a 180 cº durante  90 minutos, amedia 

cocion regamos con vino de Jeres,sacamos del horno

dejamos enfriar sobre una rejilla reducimos la salsa

,añadimos 1 litro de caldo de ave dejamos hervir unos 

minutos y rituramos bien fina

dejamos enfriar loncheamos,si es como fiambrente

cortamos lonchas finas y si es para caliente las 

cortamos un poco mas gruesas

Montamos el plato

BUEN PROVECHE

miércoles, 21 de octubre de 2026

JUDIONES CONPOTA Y ALMEJA 

UNA RECETA  BUENA Y ECONOMICA

Ingredientes para raciones

250-grs de judiones

2-dientes de ajo enteros

2-hojas de laurel

1-tomate pera

200-grs de cebolla cortada luliana fina

30-grs de aceite

500-grs de pota fresca

300-grs de chirlas

60-ml de brandy

600-grs de caldo de pescado

2-grs de pimentón picante

Sal,pimienta blanca molida-

1/2-cucharilla de comino molido

Preparación

Ponemos los judiones a remojo con agua

fria la noche anteriol,las ponemos a  herir

en la olla expres con el laurel,los dientes de ajo

 enteros y un tomate pera unos 15 minutos


una vez cocidas retiramos, escurrimos
y reservamos


con en aceite pochamos la cebolla si
 que tome color,limpiamos
 la  pota añadimos  en rodajas



añadimos el pimentón picante.sal pimienta
el cominoy el brandy dejamos  evaporar,
 el alcohoy vertemos el caldo dejamos hevir 
 asta qu la pota este tierna 


Añadimos las judias cocida de antemanos
acontinuación las chirlasmezclamo tapamos la
 cacerola y dejamos hervir al fuego fuerte
asta que la chirlas se abran, unos  cinco
minutos



listo servir bien caliente


montamos el plato


BUEN PROVECHO

sábado, 10 de octubre de 2026


MEDALLONES DE SOLOMILLO DE CERDO
CON SALSA   CIVET

Ingredientes para 4 raciones
1-kg de solomillo de cerdo
200-grs  de cebollitas
150-grs de cebolla troceada 
130-grs de zanahorias troceadas
12-grs de ajo sin piel
2-hojas de laurel
700.ml de vino tinto
500-ml de caldo de carne,o ave
80-ml de blandy
60-grs de manteca de cerdo
1- de patatas torneadas
Preparación

Sazonamos los medallones con sal y
pimienta negra molida,marcamos por 
las dos caras y las reservamos en una fuente

Vertemos la manteca de cerdo en cacerola cuando 
este fundida añadimos las verdura
 dejamos rehogar unos 10 minutos al fuego 
moderado


rociamos con el brandy y dejamos evaporal
el alcohol


 añadimos el vino tinto y el caldo  
mesclamo hierva  6 minutos al fuego
 fuerte  sazonamo con sal  y pimenta


añadimos  ls medallones y dejamos
 hervi 10 minutos al fuego medio


Sacamo los medallones trituramos las 
 verduras y pasamos por 
el colador


añadimos  los medallones a la cacerola
restificamos sazo mezclamos con cuidado 
con una espatula



Montamos el plato


BUEN PROVECHO

martes, 6 de octubre de 2026

 POTAJE DE GARBANZOS

CON ESPINACAS

Ingredientes para 4 raciones

200-grs de garbanzos

150-grs de cebolla picada fina

10-grs de ajo picado fino

40-grs de aceite de oliva virgen

4-grs de pimentón dulce

1-hoja de laurel

160-grs de tomate pelado y cortado

en dados pequeños

35-mil de vinagre de vino blanco

350-grs de patatas troceadas al gusto

150-de hojas de espinacas

Preparación

Ponemos a  remojo los garbanzos

a remojsr con acuacaliente el dia anterior

escurrimos los  lavamos


los vertemos en la olla expres con agua
caliente con una hoja de laurel,tapamos
y la llebamos al fuego nunero 8 de la vitro
cuando la varbula suba y empiecé a pitar
le damos 10 minutos


mientras tanto ponemos la cebolla a pocas
 unos 8 minutos


añadimos el pimentón y mazclamos rapido


añadimos el tomate mezclamos bien y dejamos
rehogar al fuego medi unos 12 minutos


añadimos el sofrito al potaje y las patatas  


seguida mente   añadimos las espinacas
mezclamos y hervimos 8 minutos


apartamos del fuego y hacemos la picada

Ingredientes para la  picada

20grs de almendras fritas

50-grs de pan frito

1 ajo frito con la piel

1-huevo cocido para terminar

perejil picado para espolvorear

XXXXX

Freimos la rodaja de pa ,el ajo con la piel

y las almendras,desechamos la piel al ajo

trituramos con un poquito de caldo del

potajes



añadimos la picada mezclamos bien


añadimos el huevo picado

..

Montamos el plato

BUEN PROVECHO

martes, 29 de septiembre de 2026

 PAN INTEGRAL CON AVENA


Ingredientes
240-ml de  agua
240-ml leche
1-sobre de levadura en 
polvo de pan
2.cucharadas de miel
350-frs de harina integral
300-grs de  harina de fuerza
120-grs de avena
60-grs de mantequilla
10-grs de de sal
Preparación
Vertemos en un uenco las harinas
 la levadura y la sal mezclamos bien
añadimos el agua y la leche
 acontnuación añadimos la mantequilla


añadimos la  avena


 amazamo con una espatula  o con la maquina 
 o con la maquina electrica  y los ganchos


hacemos una bola tapamos con papei fil
dejamos atemperatura ambiente un
par de hora o asta que doble  su volumen 



le damos  la fora que nos guste 
ponemos avena en una fuente y 
pasamos el pan 
llevamos al horno pracalentado 
 a 200cª 30 a 35 minutos


Sacamos del horno y dejamos templar 

sobre una rejilla


Trabajo listo


BUEN PROVECHO