lunes, 15 de abril de 2013

CREMA VICHYSSOISE


Bueno hoy publico una crema muy rica y digestiva
se puede tomar fría o caliente y esta igual de buena
 tiene muy pocas calorías.




Ingredientes para 4 raciones:

400-grs de patatas  peladas y troceadas
280-grs de puerros ,limpios y troceados
140grs de cebolla  limpia y troceadas
30-grs de tallo de apio troceado
40-grs de mantequilla
200-ml de nata liquida  para cocinar
100-ml de leche
10-grs de sal


 
 
Preparación
Vertemos la mantequilla en cacerola,ponemos al
fuego y rehogamos la cebolla y los puerros unos
10 minutos al fuego moderado.

 
 
 Incorporamos las patatas rehogamos unos
minutos junto con los puerros
 
 
Sazonamos con la sal,cubrimos con el de agua
 y dejamos hervir al fuego moderado durante
 30 minutos.
 
Trituramos  con el brazo de la túrmix, procurando
 que se quede lo más fina posible, para no tener
 que pasa por el colador.
 
La volvemos a llevar al fuego lento, incorporamos
la nata y la leche removemos con la varilla


removemos con la varilla pera mezclar bien
servir en cuencos salpicado de perejil 


 
Buen provecho


domingo, 7 de abril de 2013

PIZZA CON ALCACHOFAS Y COLIFLOR

 
Hoy una pizza  muy buena y al  mismo
tiempo vamos despejando la nevera de
la semana santa.


Ingredientes para el relleno
90-grs de tomate natural pelado y cortado a cuadrito
50-grs de alcachofas frescas en láminas
50-grs de pimiento rojo a cuadritos
20-grs de pimientos verdes a cuadrito
130-grs de coliflor en ramitas pequeñas
80-grs de queso rallado mozzarella
15-grs de queso rallado parmesano
Sal y pimienta molida
2-Cucharadas de tomate frito
Una pizca de orégano

 
Preparación
Poner un cazo con agua y sal al fuego
cuándo empiece a hervir incorporal la
coliflor y las alcachofas y que hievan
5 minutos a partir de empezar a hervir.


Enfriar y escurrir.


En una salten rehogamos los pimientos
y el tomate natural unos 8 minutos
al fuego moderado,sazonar con sal y
pimienta. Retirar y reservar.
*****

:Ingredientes masa para 1 unidad de 28cm:

150-grs de harina
80-grs de leche tibia
10-grs de aceite de oliva
10-grs de levadura de panadera
4-grs de sal


Preparación
Verter en un cuenco la harina hacer
 un volcán en el medio y incorporal,el
 aceite de oliva,la leche tivia con la
levadura.

Empezar amasar con la ayuda de una
cuchara de madera,añadir la sal y
seguir amasando, Acer una bola y
dejar reposar 30 minutos.
 

Estiral con la ayuda de un rodillo
y darle forma,


cubrimos la base con el tomate frito,
él queso parmesano y el orégano.
 

Añadimos la coliflor y las alcachofas
repartidas
por toda la base,seguidamente 
incorporamos  el sofrito de pimientos
y tomate



espolvoreamos con el queso mozzarella
y llevamos al horno precalentado de
antemano a200cº durante 20 minutos



Sacamos del horno y servimpos enseguida


Lista para comer

Buen provecho

miércoles, 3 de abril de 2013

CONEJO CON AALCAHOFAS Y CHAMPIÑONES


Ya termino la cuaresma y se puede comer carne,ya
se que este tipo de carne no es gusto de todos,pero
es lo que menos grasa tiene y asi tendremos menos
michelines


Ingredientes para 4 raciones:
1.4-kilos de conejo
1-kilo de alcachofas
550-grs de champiñones
250-grs de cebolla
15-grs de ajos
100-grs de aceite de oliva
175-ml de vino  de Jerez
3-Ramitas de perejil
30-gs de harina
Sal y pimienta  negra molida,
Tomillo fresco
3-hojas de laurel
Para la picada:
60-grs de almendras tostadas
15-grs de ajos asados
4-Ramitas de perejil

Preparación
Limpiamos el conejo y lo troceamos,lo vertemos en
cacerola cubierto de agua y le añadimos la cebolla
 cortada por la mitad,la ramita de tomillo ,el
perejil, el laure,todo hecho un manojito y atado
con hilo de algodón.Lo ponemos a hervir 10 minutos,
lo espumamos,sacamos el conejo pasado el
tiempo y reservamos el caldo de hervirlo



Retiramos el manojo de hierbas y la cebolla la
picamos fina y reservamos,ponemos una cacerola
al fuego con el aceite y doramos el conejo
sazonado con sal y pimienta,


añadimos la cebolla  picada y  el
manojo de tomillo,
dejamos rehogar unos minutos al
fuego medio.

Regamos con el vino y flambeamos,espolvoreamos
 con la harina,dejamos rehogar sin parar de remover


Removemos  que todo se mezcle bien


Mojamos con el caldo que tenemos reservado y
dejamos cocer al fuego moderado.

Tapamos la cacerola 
Mientras tanto limpiamos las alcachofas y
 cortamos a gajos,acontinuación limpiamos los
champiñones y troceamos,


Incorporamos los  champiñones y mezclamos
bien con una cuchara de madera


Acontinuacion añadimos las alcachofas
mezclamos de nuevo

y hervimos 10 minutos


restificamos sazón y le añadimos la picada,mezclamos 
bien pero  solo haciendo un zizal con la cacerola,
dejamos hiervir unos 5 minutos al fuego bajo
Servimos bien caliente

Buen provecho

jueves, 28 de marzo de 2013

CAZUELA DE FIDEOS CON BACALAO Y ALMEJAS


Una receta que viene muy bien para la cuaresma,es
muy rica y como hace frio y lluvia  viene estupenda


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Ingredientes para 4 raciones

300-grs de bacalao
250grs de almejas chislas
250-grs de gambas arroceras peladas
500-grs de alcahofas ( = a 190 grs limpias )
300-grs de patatas procédas
80-grs de guisantes
200-grs de fideos
150grs de cebolla  picada fina
200-grs de tomate pelado y  picado fino
70-ml de aceite de oliva
25-grs de ajos picados
70-grs de pimiento verde
170-ml de vino blanco
Azafrán o colorante alimentario
Hierba buena y laurel

  

Preparación

Vertemos las almejas en un cuenco con
agua y un poquito de sal para que
salga la arenilla.En una cacerola
ponemos 2 cabeza de
merluza,1/2 cebolla,las pieles de 2
tomates,2 hojas de laurel y una ramitas
de perejil,cubrimos de agua y añadimos
 una pizca de sal.



añadimos  la pìeles de las gambas salteadas
 



En otra cacerola vertemos el aceite y sofreímos
 los ajos y la cebolla,dejamos al fuego medio
 durante unos minutos,añadimos los pimientos



seguida mente el tomate,rehogamos unos minutos



Añadimos el bacalao, y removemos


Espolvoreamos co el  azafran o colorante



incorporamos los guisantes yrehogamos



y añadimos las patatas y el vino dejamos reducir,




añadimos las alcachofas y mojamos hasta cubrir con el
fumé de pescado esperamos que hierba de nuevo



incorporamos los fideos, removemos bien y
dejamos hervir 10 minutos,


añadimos las almejas,las gambas y una ramita de
 menta,dejamos hervir 6 minutos,



Servir bien caliente


Buen provecho

jueves, 21 de marzo de 2013

MENESTRA DE HORTALIZAS


Hoy un platico de hortalizas,que son
muy sanas,para entrante o para guarnecer
algún plato de carne o pescado


Ingredientes para 4 raciones
1-kilo de alcachofas
320-grs de pimientos rojo
200-grs de pimientos verdes
225-grs de cebolla
400-grs de calabacín
3-cucharadas de aceite
Sal y Pimienta



Preparació
Limpiamos y cortamos la cebolla juliana
y la ponemos a pochar con el aceite al
fuego lento unos 15 minutos


Lavamos y troceamos los pimientos verdes
y rojos, y los añadimos a la cebolla,
los dejamos  rehogar al fuego medio


Limpiamos las alcachofas,untamos con limón
y cortamos en laminas,incolporamos a los
pimientos,sazonamos con sal y pimienta 
 mezclamos  y dejamos al fuego moderado.


Mientras tanto lavamos el calabacín, lo
cortamos a cuadros  y vertemos sobre el rehogado,
mezclamos,dejamos unos 10 minutos 
 al fuego fuerte


Servimos enseguida, dé entrante o para
una guarnición de carne o pescado.


OOOOOOO


Buen provecho